Anthropic 的新 Claude 功能希望您谨慎使用 AI。并继续使用它。
Anthropic 推出了 Reflect，这是一个内置的 Claude 仪表板，可以跟踪您的人工智能使用模式并推动正念行为。但批评人士指出，这也加深了对克劳德的依赖，并阻碍了转换。
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在人工智能的反对声音越来越大之际，@AnthropicAI 推出了“Reflect”，这是一个内置仪表板，可让用户跟踪和可视化他们如何使用 @claudeai 以及更广泛的人工智能习惯。
从表面上看，它是一种分析功能，可以深入了解您讨论过的主题、您的整体使用模式以及您倾向于向人工智能寻求帮助的任务类型。用户可以回顾过去一、三、六或十二个月的克劳德聊天活动，并设置安静时间或安排休息时间。
正念推动更多克劳德
更有趣的部分不仅仅是测量。它提示用户决定他们看到的模式是否真的是他们想要的。 Reflect 会定期提出这样的问题：“即使 Claude 可以做得更快，你想要自己继续做的一件事是什么？”
Anthropic 还使用 Reflect 来推动更加结构化的人工智能素养理念。该功能将用户活动与公司的 4D AI 流畅框架连接起来：委派、描述、辨别和勤奋。在开发该工具的过程中，Anthropic 与来自麻省理工学院媒体实验室的人工智能促进人类项目、波士顿儿童医院数字健康实验室和家庭在线安全研究所的数字健康专家合作。
Anthropic 福利政策主管 Ryn Linthicum 表示，Reflect 来自一项研究，参与者对 Claude 和其他人工智能产品表达了乐观和焦虑的情绪。 “我们确实有意构建[仪表板]，着眼于如何提高人们对 Claude 的使用技能，而不是鼓励他们花更多时间使用它，”Linthicum 说。
一种可以加深关系的健康工具
幸福框架并不能说明全部情况。 Reflect 可能建议您可以使用 Claude 的项目功能，而不是通过重复的任务重新解释您的工作背景。对于 Anthropic 来说，这还有一个好处是可以将日常工作流程与 Claude 更深入地集成，这有助于留住用户并阻止他们转向竞争对手。
执行过程中有一丝讽刺意味。一旦你回答了其中一个关于你不想将什么交给人工智能的反思性提示，仪表板就会邀请你“与克劳德讨论一下”。因此，在自我反省的最后，有一个聊天机器人在等待。
人工智能聊天机器人正在同时成为工作工具、搜索引擎、知己和教练，提出了与社交媒体相同的关于健康使用的问题，但提供了更私密的数据。 Reflect 是解决这些问题的真正尝试。无论是数字正念还是更温和的锁定，都是用户必须自己回答的问题。
该功能在 Beta 版中可供打开内存的 Free、Pro 和 Max 用户使用。
资料来源：
人择：反思如何使用克劳德的新方法
TechCrunch：Anthropic 的新 Claude 功能正在悄悄向您推销 AI
Engadget：Claude 的新 Reflect 仪表板希望帮助您注销 Claude
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Crypto RichRich has been researching cryptocurrency and blockchain technology for eight years and has served as a senior analyst at BSCN since its founding in 2020. He focuses on fundamental analysis of early-stage crypto projects and tokens and has published in-depth research reports on over 200 emerging protocols. Rich also writes about broader technology and scientific trends and maintains active involvement in the crypto community through X/Twitter Spaces, and leading industry events.